もしかしたら彼氏はモラハラ？特徴と解決方法を解説します！

最近はハラスメントに関わる言葉が増えたような気がしますね。
特にカップルの場合は「モラハラ」が気になるのではないでしょうか？

以前はDVが注目がされていましたが、モラハラはDVの可能性も秘めていて、一種の精神的なDVとも言えます。

今回は付き合っている彼氏がモラハラかどうかを確認してもらえるような内容になっています。

いま「モラハラかも」とモヤモヤしているのであればモヤモヤを消しちゃいましょう。
ちゃんと解決方法も用意しているので安心してください。

モラハラとは？

そもそも「モラハラ」がどういうことか分かりますか？
モラハラは「言葉や態度で精神的に傷つけること」です。

つまり、暴言や人格の否定などがモラハラにあたります。

モラハラはDVと違って人の目に見えないので、彼氏の外面が良い場合には気付きにくく危険なことになるでしょう。

モラハラは軽視してはならない深刻な問題なんです。

あなたの彼氏はモラハラ？チェックポイント4つ

この記事を読んでいるということは、「私の彼氏はモラハラかも…」と気になっているはずです。

ここでは簡単に「モラハラかどうか」をチェック出来るようにしています。
まずは、チェック項目に彼氏が当てはまるかどうかチェックしてみてください。

①外面が良い

「外面が良い」という時点であなたといる時と友達といる時で態度が違うことが分かります。

モラハラ彼氏はプライドが高く自己愛が強いのが特徴です。
他人の視線や評価を気にしていることが多く、外では「良い人」を徹底しているでしょう。

しかし、自分では良い人を演じているつもりはなく、自然と人に好かれる態度をとっています。

ただ、彼女のように自分に一番近い人間ができると素が出始めるため、徐々に態度や言葉使いに違和感を感じるようになってくるでしょう。

②自分の非を認めない

先ほどの項目で説明した「プライドが高い」という部分が大きく影響してきます。
プライドが高い人は否定されることを嫌います。

なにか非があったとしても、謝ったり認めることは自分を否定することになると感じるため、自分の非を認めることはないでしょう。

特に、頭の回転が早い男性は話をすり替えて相手を攻め立てるため、あたかもあなたが悪かったかのように誘導する場合があります。

③見下すような発言

見下すような発言をされることはありませんか？
「だからお前は」「これがだめだ」といったように否定や自分のほうが上であるような発言をします。

自分の非は認めませんが、人の非は目がつくので批判や注意のような発言が多いのもモラハラ彼氏の特徴です。

④自己中

モラハラ男性は自己中です。
基本は自分が全ての中心にいるような感覚を持っているので、全て自分の思うように動かないと納得がいきません。

例えば、自分の予定は好きに埋めて、あなたに予定があると怒るようなことがあればモラハラ彼氏の可能性が高いです。

他にも、自分が構ってほしい時には甘えてきて、あなたが甘えたら冷たいといった場合も要注意です。

簡単に見極められるモラハラ行動をチェック

付き合う前にモラハラの可能性があるかどうかを見極められたら良いですよね？
いくつかモラハラ彼氏になるかもしれない行動を解説します。

大きくは4つです。

普段から暴言が多い、威圧的な態度をとる場合は付き合ってもモラハラ彼氏になる可能性が高いです。

何気ない一言も注意しておきましょう。

また、人を否定することが多い人はプライドが高く、「自分が正義」と考えていることが多いです。

プライドが高いという部分が影響しているので、モラハラ彼氏になる可能性ありです。
付き合う前にこのような行動が見られた場合は慎重に見極めるのが良いでしょう。

モラハラの解決方法は別れること

モラハラの解決方法は「別れる」というのが一番良い選択肢になります。
最初はモラハラでもエスカレートすればDVになります。

さらにDVまでエスカレートしなくても精神的に辛い思いをするは十分に辛いことでしょう。

簡単には直らない

モラハラというのは簡単に直るものではありません。

モラハラ彼氏でも、あなたが好きであれば別れることは嫌がるでしょう。
「別れたい」と伝えた時に「直すから」という男性も多いと思いますが、モラハラは簡単に直るものではないので期待しないほうがいいです。

彼氏も、その時は「別れたくない」と本気で思っていて直すつもりでも、時間が経てば安心してしまい元の性格に戻ってしまうものです。

すでにモラハラ化している彼氏を直すことはほぼ不可能に近いでしょう。

あなたが「モラハラ」と感じた時点で続けるのは無理

根本的な問題ですが、あなたが「モラハラ」と感じた時点で関係を続けるのは無理です。
モラハラを受けていても続いているカップルは基本的にモラハラに気づいていません。

許容範囲だったり、恋愛経験が少なくて「こんなもの」と考えている場合に多いでしょう。

しかし、あなたが「モラハラ」と感じたのであれば、すでに辛い思いをしているはずです。辛い思いをしてまで付き合い続ける必要なんてありません。

モラハラ彼氏と別れるために

最後にモラハラ彼氏と別れるための方法を解説します。
「別れたらいいだけでしょ？」と思うかもしれませんが、モラハラ彼氏はプライドも高いのでフラれることに敏感な人が多いです。

安全に別れるために参考にしてみてください。

第三者を加える

一番の方法は第三者を加えることです。
別れ話に第三者を加えるのは嫌かもしれませんが、一番、安全な方法です。

もし、彼氏が一回ですんなり別れを受け入れてくれた場合には必要ありませんが、一度、別れ話をして、怒ったり態度が悪くなった場合には第三者に頼りましょう。

親とも面識があったのであれば自分の両親でもいいですし、友達でもいいです。

また、別れ話は外をおすすめします。

モラハラ彼氏はプライドが高いので、見知らぬ人がいる場所では声を荒げたりすることはないでしょう。

すんなりと別れることが出来るはずです。

連絡先・SNSは完全に削除

モラハラの特徴は外面が良いことを解説しました。
つまり、別れるとあなたにとって良い人に変わることがあります。

そんな時に連絡をとっていたら復縁してしまうこともあるでしょう。
しかし、付き合いが長くなれば確実にモラハラが再開します。

あなたが優しくされて「復縁したい」と思うことがないように、連絡先やSNSは完全に削除しておきましょう。

相手に離れてもらうためにも、「復縁の可能性がない」ということを表すことにもなります。

まとめ

今回は「彼氏がモラハラかどうか」をメインに解説してきました。

この4つがモラハラ彼氏の特徴です。
ここに当てはまるのであれば彼氏はモラハラと言えるでしょう。

モラハラ彼氏と付き合い続けることで、あなたが辛い思いをする必要はありません。
一刻も早く別れて新しい恋愛を探すことをおすすめします。