彼氏のことを信用していますか？
『好きなんだけど、なんか信用できない』
『なんだか不安がずっとある…』
こんなふうに思うことも少なくないと思います。
しかし、『彼氏のことが信用できない』ことには原因も解消法おmあります！
ずっと信用できなくては、気持ちもずっと不安なままですし、長く付き合っていくのは難しくなってきます。
彼氏と長く付き合っていきたいと思うからこそ、信用できない原因をしっかりと知って、解消していく必要があります！
今回は、『彼氏を信用できない原因』と『不安を解消する方法』を中心に紹介していきます！
目次(もくじ)
彼氏を信用できない原因５つ
まずは彼氏を信用できない原因を明確にしていきましょう！
原因を知らなければ漠然とした気持ちのままでモヤモヤしますし、いつまで経っても不安を抱えたままになってしまいます。
５つに分けて紹介していきます！
①浮気されたことがある
彼氏を信用できなくなってしまう原因としては『浮気』が大きいです。
浮気をされてしまえば、裏切られた気持ちや騙された気持ちが強く、信用できなくなって当然。
浮気をされたということは、嘘をつかれていたことにもなりますし、「自分ではだめだったのか…」といった自己否定の感情も出てしまうでしょう。
②連絡がない
彼氏からは連絡がなく、自分から連絡しても返信が遅かったりすると信用できなかったり不安になってしまいます。
信用がない状態で連絡が取れなければ、『遊んでいる』『浮気している』と疑ってしまっても仕方ありません。
③約束を守らない
小さなことでも『約束を守ってくれない』ということは積み重なって信用できなくなってしまいます。
細かいことですが、理由があってもデートのドタキャンや待ち合わせの遅刻が重なってしまえば信用はなくなっていきます。
④お金にだらしない
お金にだらしない男性はどうでしょうか？
彼氏との先を考えれば考えるほど、『お金』は重要になってきます。
お金にだらしなければ、『結婚しても大丈夫？』と考えてしまいます。
外飲みが多かったり、ギャンブルにはまっている男性はお金を使う額も大きくなるため、「信用できない」という気持ちにつながってしまうでしょう。
⑤スマホを家の中でも持ち歩く
スマホは用事がなければ家の中で持ち歩くことはありません。
常に肌身離さずに持ち歩くというのは、『見られたら困る』と考えて当然です。
トイレに行く時やお風呂に入る時にもスマホを持っていくとなると、『浮気してる？』と疑われることは男性も分かっています。
それでも持ち歩くほど、『見られては困ることがある』ということなんです。
原因が自分にあることも…
『彼氏のことが信用できない！』と思っていても、原因が全て彼氏にある場合ばかりではなく自分にも原因があるかもしれません。
当てはまる部分があれば、改善することで彼氏のことも信用できるようになるかもしれまません。
①自分に自信がない
自分に自信がないと、どうしても人を疑ってしまう原因になってしまいます。
例えば、『浮気』もそうです。
一見すると関係なさそうですが、自分に自信がないことで、『他の人に行ってしまうんじゃないか』『自分よりも良い人に取られるかも…』と疑心暗鬼になってしまいます。
②過去の恋愛でトラウマがある
彼氏とは無関係の恋愛でトラウマを抱えている場合には今の彼氏にも自然と過去の恋愛を重ねてしまう場合があります。
全くの別人と頭では考えていても、恋愛していることには変わりがないため、一度トラウマになってしまっていては抜け出すのは難しく、彼氏のことを信用できなくなってしまう場合があります。
不安を解消する方法５つ
信用できないという不安を解消する方法を５つ紹介します！
中には強引な方法もありますが、試してみる価値ありです！
①嘘でも相手を信頼する
本当に信頼できれば一番良いですが、信頼には時間がかかります。
『いますぐに不安をなんとかしたい！』と思っているのであれば嘘でも彼氏を信用してみましょう！
『嘘でもってどういうこと？』と思うかもしれません。
嘘というよりは思い込みと考えてもらったほうが実行しやすいです。
彼氏のことを『信頼できる人』と思い込んでしまうんです！
疑いがあるから信用できないのは当然ですが、『連絡が取れないのは仕事で忙しいから』『女の人と遊んだりはしてない』といったように自分の中で思い込んでみてください。
最初は難しかったり、なかなか思うようにいかないこともありますが、続けていれば本当に考えたり悩んだりする時間は減っていきます。
②過去の恋愛とは切り離す
過去の恋愛で浮気されたり嘘をつかれたりして今の彼氏も疑っていませんか？
過去の恋愛と今の恋愛は全くの別物です。
いつまでも過去の恋愛を引きずっていては彼氏のことを信用できるようにはなりません。
しっかりと過去の恋愛を断ち切ることで今の彼氏も信用できるようになりますし、恋愛をもっと楽しめるようになります！
③彼氏に不安な本音を話す
自分が不安に思っていることを正直に話してみましょう！
そもそも彼氏はあなたが不安に思っていたり信用されていないことを気づいていない可能性があります。
自分の本音をストレートに話すことで彼氏は始めて気づくこともあります。
その時にあなたのことを思ってくれるのであれば、信用できない点や不安な点を改善してくれるかもしれません。
④距離を置く
距離を置くことは一見、不安を加速させるようにも見えます。
たしかに、一時の不安は増えますが、『彼氏から必要とされる』ためには必要なことなんです。
いまの彼氏はあなたが離れないと安心してる状態かもしれません。
彼氏が『自分はフラれることはない』と思っていれば、あなたに対しての行動や言動も適当になることがあります。
距離を置くことで、あなたの大切さに気づく可能性が高く、彼氏からあなたを求めてくることもあります。
そうなれば、今よりも大切にしてもらえるようになるため、不安や信用できないという気持ちも解消される可能性が高いですよ。
⑤自分に自信を持つ
彼氏を信用できないことと自分の自信は関係ないように思えるかもしれませんが、実際にはかなり関わりがあります。
自分に自信がないと、『浮気されるんじゃないか』『女の人と遊んでいるんじゃないか』と考える必要のない不安に襲われます。
自分に自信を持っていれば、『自分以上に良い人はいないから浮気はされない』『他の女の人と遊んでも自分に戻ってくる』といったように、余計な不安から解放されやすくなります。
すぐには難しいですが、自分磨きや自分の趣味を見つけていけば自然と自信が出てきます！
まずは、美容や運動、趣味を見つけるなど、できることから始めてみましょう！
解決しない場合には別れも考えてみる
信用できない気持ちや不安を抱えたままでは長く付き合い続けることはできません。
誰でも安心していない状態だと精神的にも負担がかかってくるため、今までに紹介した方法を試しても解決できない場合には『別れる』という選択も考えましょう。
ここでは『別れた方が良い場合と様子を見ても良い場合』の目安を紹介していきますので、参考にしてみてください。
別れた方が良い場合
『不安を解消する方法』を試してもあなたの不安が改善されない場合には別れを選択する必要があるかも…
不安を抱いたまま付き合い続けたり、結婚なんて考えられるはずがありません。
いまは彼氏のことが好きでも、先を考えたときに不安が募りませんか？
信用できなかったり、不安になってしまう期間が長ければ、彼氏と付き合いを続ける自分の時間がもったいないです。
最初は別れることで不安も大きくなるかもしれませんが、関係が改善されないのであれば長く続ける意味はありません。
別れた不安は時間や新しい出会いが解決してくれます！
様子を見ても良い場合
『不安を解消する方法』を試してみて、少しでも彼氏のことを信用できてきたり、不安が少なくなってきているのであれば、いま別れを考える必要はありません。
『彼氏を信用できない』と思っていた気持ちに変化がでてきているということは、彼氏も問題のある行動を改善する努力をしていたり、あなた自身も気持ちが安定してきているはずです。
お互いに歩み寄っているのであれば、今後はもっと良い関係になっていける可能性があります。
時間をかけて関係を築いてみてください！
彼氏を信用できなければ別れはやってくる
彼氏を信用できなければ自分がしんどいのは当然ですが、彼氏も信用されていなければしんどくなるものです。
彼氏はあなたの態度から感じ取ったり、正直に本音を話しても受け入れられなかった場合には彼氏から別れを告げられる可能性もあります。
まずは、自分から彼氏のことを思い切って信用してみるのも関係が深まるきっかけになります。
まとめ
彼氏を信用できないことには原因と解消法があることを紹介していきました！
当てはまる部分はありましたか？
しっかりと原因を知れば信用できないという不安を解消することは可能です。
ただし、いくら解消法を試しても進展がなく、いつまでも信用できない場合には別れを考える必要もあります…
時間は有限ですから、自分のためにもしっかりと見極めていきましょう！
